10 Célebres Frases de Joseph Pilates

16/08/2021

     Célebres e Marcantes Frases de Joseph Pilates sobre a Vida, Cura e Flexibilidade: Pensamentos brilhantes para Refletir. Mensagens, Citações e Frases Motivacionais!

Quem foi Joseph Pilates?

     Joseph Hubertus Pilates (09 de dezembro de 1883 - 9 de outubro de 1967) foi o inventor do método Pilates de condicionamento físico. Joseph Pilates nasceu em Mönchengladbach, próximo a Düsseldorf, Alemanha. 

     Seu pai tinha o sobrenome de Pilatu, pois era de ascendência grega. E sua mãe, naturopata, de ascendência alemã. Possivelmente Joseph Pilates tenha sofrido bullying durante a infância, sendo insultado de "Pôncio Pilatos, assassino de Jesus Cristo", motivo pelo qual modificou o sobrenome.

     Joseph Pilates, quando criança, era doente que sofria de raquitismo, asma e febre reumática. E na adolescência prevendo seu futuro numa cadeira de rodas começou a estudar, como autodidata, anatomia e fisiologia humana e fundamentos de medicina oriental.

Hoje em dia, seu método "Pilates" é muito famoso entre os profissionais de fisioterapia.

Célebres Frases de Joseph Pilates sobre a Vida:

  • "A mudança acontece por meio do movimento e o movimento cura."

  • "A mente, quando alojada dentro de um corpo saudável, possui uma gloriosa sensação de poder."

  • "A aptidão física não pode ser alcançada por meio de ilusões nem pela compra direta."

  • "Você se sentirá melhor em dez sessões, terá uma aparência melhor em vinte sessões e terá um corpo completamente novo em trinta sessões." - Joseph Pilates

  • "A aquisição e o gozo do bem-estar físico, da calma mental e da paz espiritual não têm preço para os seus possuidores..."

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Frases Marcantes de Joseph Pilates para Status:

  • "Eu devo estar certo. (...) Nunca me machuquei um dia da minha vida. O país inteiro, o mundo inteiro, deveria estar fazendo meus exercícios. Eles seriam mais felizes."

  • "Quando todos os seus músculos estiverem devidamente desenvolvidos, você irá, naturalmente, realizar seu trabalho com o mínimo de esforço e o máximo de prazer."
  • "A boa forma física é o primeiro requisito para a felicidade. Nossa interpretação da aptidão física é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente desenvolvido com uma mente sã, totalmente capaz de realizar de forma natural, fácil e satisfatória nossas muitas e variadas tarefas diárias com entusiasmo e prazer espontâneos." - Joseph Pilates

  • "Um homem é tão jovem quanto sua coluna vertebral."

  • "A aptidão física é o primeiro requisito para a felicidade."

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