30 Frases de Equilíbrio Interior, Mental e Emocional

13/05/2021

     Frases de Equilíbrio Interior, Mental, Emocional, Espiritual com Positividade e Paz para o Corpo e Mente. Mensagens, Trechos, Citações e Frases Motivacionais.

O que é Espiritualidade?

     A Espiritualidade pode ser definida como uma "propensão humana a buscar significado para a vida por meio de conceitos que transcendem o tangível, à procura de um sentido de conexão com algo maior que si próprio". A espiritualidade pode ou não estar ligada a uma vivência religiosa. Segundo diversas confissões religiosas, a espiritualidade traduzida o modo de viver característico de um crente que busca alcançar a plenitude da sua relação com o transcendental.

     Cada doutrina religiosa comporta uma dimensão específica a esta descrição geral; mas, no aspecto religioso, pode-se traduzir a espiritualidade como uma 'dimensão do homem', como ser naturalmente religioso, e que constitui, de modo temático ou implícito, a sua mais profunda essência e aspiração. Alguns autores, porém , defendem a existência de uma espiritualidade inclusive em meio ao ateísmo.

Frases Espirituais de Equilíbrio:

  • "Como pais, muitas vezes lutamos para equilibrar nosso desejo de fazer nossos filhos felizes e estabelecer limites."
  • "Tempo e equilíbrio são as duas coisas mais difíceis de controlar, mas são ambas as coisas que controlamos."

  • "Precisamos introduzir um pouco de equilíbrio em sua vida. Parte desse equilíbrio significa não perder algumas das maravilhas da vida ao seu redor, a diversão, alguma emoção ou outros desafios na vida."

  • "A resposta por meio do relaxamento põe fim ao estado avassalador de ansiedade e leva nosso corpo, junto com a mente, a um estado de equilíbrio. Os sistemas nervosos podem ser acionados."

  • "Por meio de atividades substitutas, terapia e trabalho árduo, os indivíduos enlutados podem superar sua raiva e progredir para uma vida mais equilibrada."

  • "Quando o açúcar no sangue está desequilibrado, você pode sentir irritabilidade e falta de motivação."

  • "Não se trata de equilíbrio, é sobre projetar uma vida trabalho-casa-família que faça você se sentir bem. Uma vida da qual você não precisa de férias."

  • "Quando se trata de equilíbrio, você vendeu uma nota de mercadorias. É hora de dar um tempo, abraçar a vida que você tem e fazer ajustes que permitirão que você cresça nas áreas que são cruciais para seus compromissos mais importantes, bem como para sua felicidade."

  • "Embora seja importante amar os outros altruisticamente, é crucial encontrar um equilíbrio. Quando comprometemos nossas necessidades e nos martirizamos a ponto de nos esgotarmos e negligenciarmos nossas necessidades, ficamos desequilibrados."

  • "Também é importante dar atenção à sua saúde e higiene. Mantenha-se saudável, faça exercícios, tenha uma dieta balanceada e durma bem."

  • "O local de trabalho hoje é muito exigente e você não pode ter sua vida de mãe que trabalha como era antes do bebê. Portanto, o equilíbrio entre vida profissional e pessoal deve ser uma questão de trocas de um momento ao outro."

  • "Justiça é equilíbrio nos assuntos humanos. O equilíbrio é mais amplo do que a justiça, pois inclui justiça e mais do que justiça." 

  • "Usando sabedoria e equilíbrio, mesmo aqueles de nós que não são Newton ou Shakespeare podem fazer um ótimo trabalho em casa."

  • "Não estou sugerindo que você negue ou suprima suas emoções, mas apenas descubra por si mesmo o que é preciso para lidar com suas emoções e se manter equilibrado."

  • "Um senso de humor bem desenvolvido é a vara que adiciona equilíbrio ao seu passo enquanto você caminha na corda bamba da vida."

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Frases de Equilíbrio com Positividade e Paz para o Corpo e Mente:

  • "A parte crítica de um equilíbrio na vida é escolher as prioridades. Se você está tentando equilibrar uma família e uma carreira, as escolhas são complexas porque ambas são importantes."

  • "Nossas vidas são uma mistura de papéis diferentes. A maioria de nós está fazendo o melhor que podemos para encontrar qualquer que seja o equilíbrio certo... Para mim, esse equilíbrio é família, trabalho e serviço."

  • "A consistência na sua pessoa de casa para o trabalho é de vital importância para que você esteja em total equilíbrio o tempo todo. Estar fora de equilíbrio significa que seu verdadeiro eu começará a ser confundido com o que você finge ser."

  • "O que a maioria das pessoas não percebe é que o casamento é uma união não só das pessoas no que diz respeito à cerimônia, à tradição, mas também à legalidade de ser casado, mas também interagir com esse outro ser humano de uma forma que vai para trazer equilíbrio para ambas as vidas."

  • "Imagine o que significaria se você adicionasse níveis positivos de lealdade, comunicação, diversão, perdão, amor incondicional, uma atitude positiva e equilíbrio em sua vida!"

  • "O problema é que a tecnologia se tornou um membro extra para alguns de nós. É importante utilizar essa tecnologia, mas ao mesmo tempo é importante saber quando fazer uma pausa nela."

  • "Em todos os aspectos de nossas vidas, o equilíbrio é fundamental. Fazer uma coisa demais pode causar transtornos, como diz o velho ditado, tudo com moderação é o segredo!"

  • "Alcançar o equilíbrio não é tanto adotar novas estratégias para mudar seus comportamentos, mas sim se realinhar em todos os seus pensamentos para criar um equilíbrio entre o que você deseja e como conduz sua vida no dia a dia."

  • "Muito de uma coisa pode acabar criando estresse; isso é algo que ninguém precisa em sua vida. Mas viver uma vida em equilíbrio pode proporcionar harmonia e paz."

  • "Uma das razões pelas quais eu pratico meditação é para manter meu próprio equilíbrio e clareza de mente em face de desafios tão enormes, e ser capaz de permanecer mais ou menos no curso durante todas as mudanças climáticas que, como pai, encontro todos os dias e dia de folga nesta jornada."

  • "Ao mesmo tempo, o trabalho de cultivar a atenção plena também é uma brincadeira. É muito sério para ser levado muito a sério - e digo isso com toda a seriedade!"

  • "O autocuidado consiste, fundamentalmente, em devolver o equilíbrio a uma vida que se tornou desequilibrada devido a muitos compromissos ou responsabilidades."

  • "Exemplos de equilíbrio podem ser encontrados em todos os lugares, mesmo nos lugares onde você menos espera."

  • "Quanto mais você recusa convites para passar tempo com amigos ou família porque está muito ocupado com o trabalho ou outras atividades, mais você deve perceber que sua vida não está em equilíbrio."

  • "Equilíbrio é um sentimento derivado de ser íntegro e completo; é uma sensação de harmonia. É essencial para manter a qualidade de vida e trabalho."

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